Есть браки счастливые и долгие, а есть такие, что рушатся чуть ли не сразу после свадьбы. Обычно объясняется это просто: «не сошлись характерами». В действительности такой брак мог быть «токсичным», а точнее, возможно, кто-то в паре «ядовитый» человек. Как можно определить это? Давайте рассмотрим данный вопрос в статье.

токсичные отношения

Как определить «токсичного» человека? Что такое токсичные отношения?

Это личность, которая постоянно чем-то недовольна, с жалобами на жизнь, общество, с постоянным гневом, обидой. Такие люди характеризуются высокомерием и самолюбием. Они саркастичны, завистливы, лживы. У них достаточно низкий уровень эмпатии (чувства сострадания). Рядом с этим человеком, как правило, ощущается дискомфорт, и от его поведения страдают не только близкие люди, но и он сам.

Чтобы понять, не находитесь ли вы под действием «яда», нужно прислушиваться к своим чувствам. Реакция относительно этого человека может быть такой:

  • Возникает ощущение обмана;
  • Кажется, что человек что-то скрывает или не все говорит, особенно если это касается его душевного состояния;
  • Задав вопрос, вы получаете загадочные ответы, которые тяжело понять;
  • Чувствуется отдаленность, нежелание идти на контакт;
  • После общения возникает энергетическое истощение;
  • Вы видите игнорирование ваших желаний, потребностей, взглядов;
  • Появляется постоянная критика, экономическое давление со стороны партнера;
  • Человек относится покровительственно, высокомерно, снисходительно;
  • Вы ощущаете отсутствие личного пространства, эмоциональное бессилие, беспомощность.

В «токсичных» отношениях один из партнеров пытается изменить другого, сделать таким, как ему хочется видеть. Такому человеку всегда хочется быть лучше на фоне другого. Подавляя, угнетая и манипулируя партнером, он достигает удовлетворения своих внутренних личностных комплексов.

Даже интимная близость происходит под моральным давлением, будто это долг – соответствовать желаниям партнера. Существуют пары с неким синдром «начальник и подчиненный», в котором каждый выполняет свою роль, получая удовлетворение. Здесь секрет в том, чтобы найти человека с комплементарными проблемами (родитель – ребенок или начальник – подчиненный), то есть того, кто ждет сильную руку в отношениях и хочет, чтобы им управляли.

Такие браки держатся на получении удовольствия от конфликта. Даже самые ужасные страдания и взаимодействия приносят человеку дофамин (гормон радости, удовольствия). Партнеры ненавидят друг друга и считают это своим «крестом», который нужно нести. Один боится, что у него не получится командовать кем-то другим, а второй не хочет брать всю ответственность за разрыв отношений на себя, поэтому они вместе.

Существует несколько видов «токсичных» отношений: обвинитель/обвиняемый, настаивающий/избегающий, действующий/чувствующий и моральный/аморальный. С «ядовитыми» людьми можно не только состоять в близких отношениях. Такой тип встречается среди друзей, знакомых и родных.

Наверное, многие сталкивались в рабочих коллективах с коллегами, которые с милой улыбкой перекладывают половину работы на другого. Как правило, повторяя «большое спасибо» или «я твой должник», они при этом отправляются пораньше домой. Все вышеперечисленное относится к «токсичным! отношениям.

А какими должны быть нормальные отношения? Как их участники должны относиться друг к другу?

Нормальные отношения. Какие они на самом деле?

Такие отношения не означают, что партнеры никогда не ссорятся, и у них все гладко. Но они включают в себя уважение, поддержку, взаимопонимание. Нормальные отношения требуют очень большой работы над собой, и это относится к обоим партнерам. В таких отношениях важно личностное развитие каждого. Партнеры стремятся быть лучше друг для друга, чтобы подпитывать интерес.

Вот несколько признаков нормальных отношений:

  • партнеры проявляют уважительное отношение друг к другу;
  • у них совпадают интересы;
  • каждый может иметь свои увлечения, друзей, с которыми можно встретиться без своей половины;
  • партнеры принимают друг друга такими, какие они есть, не пытаясь изменить;
  • в близость вступают только по обоюдному согласию и желанию;
  • при разговоре искренне выслушивают.

В нормальных отношениях нет слова «мое», со временем даже не замечая этого, люди начинают говорить «наше». Еще не менее важными являются совместные планы на будущее. Обсуждения совместной поездки на море, похода в кино, театр. Поднимается тема будущей семьи и детей. Есть желание видеться как можно чаще, проводить время с родителями, друзьями друг друга.

В таких отношениях всегда будет поддержка в трудную минуту, взаимовыручка и помощь. Партнеры не скрывают ничего, нет секретов и тайн друг от друга. Наверное, каждый после прочитанного выше сделает какие-то выводы для себя и поймет, к какому типу можно отнести его взаимоотношения с партнером.

Автор: Наманов Шухрат

Нормальные и «токсичные» отношения
55 оценок, Средняя оценка: 5 из 5

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *