В этом посте будут описаны довольно простые методы, как сделать свой день наиболее продуктивным без попадания в больницу с нервным срывом. Все эти способы опробованы мной на протяжении пары лет моей учебы в универе и работы на полставки. Я ни на что не претендую и просто описываю свой опыт. Но заранее хочу попросить тех, у кого в “Сохраненном” есть статьи разряда “Чем занять себя, когда скучно” не читать дальше, никакой пользы вам эта информация не принесёт.

1. Итак, самое главное, с чего начать – это понять, а зачем вам вообще жить продуктивно. Потратьте время, МНОГО времени, чтобы выяснить. что же вам нравится делать, к чему лежит душа. Это нелегко. Возможно, придётся выходить из подавленного психического состояния, поднимать уровень энергетики. Если вам хочется только лежать всю жизнь – что-то не так с вашей энергетикой. НИКОГДА вы не будете продуктивны, если вас воротит от работы/задания/занятия. Четко сформулируйте, что вообще вам даст ваша бурная деятельность и уверьтесь, что эта деятельность будет вам в радость.

2. Время можно экономить на транспорте. Если пересесть на велосипед, то одновременно это перемещение и спорт. Полчаса-час мы отбили. В Машине можно слушать аудиокниги, языковые уроки, музыку, своего партнёра. Обязательно используйте возможность поговорить с близкими, когда они рядом. В общественном транспорте можно читать и слушать записанные на диктофон лекции. Можно устраивать маленькие пробежки, если вам идти налегке.

3. Время можно экономить на готовке. Вместо ежедневных деликатесов можно готовить большими порциями: сварить много риса/картохи/другого наполнителя нажарить-напарить овощей, запечь мясо и держать это всё по разным контейнерам (чтобы не портились), перемешивая перед разогревом. Можно ещё пойти путем общепита или сухого корма, но тут протестует мой кошелек и желудок. Во время готовки удобно включать разговор по скайпу и слушать ехидные замечания родителей. :) Еще время еды – время объединения с близкими.

4. Время можно экономить на вечерних занятиях. Можно сидеть на шпагате и зависать на этом сайте или читать книгу, учиться. Смотреть фильм и делать массаж, качать пресс. Да и вообще вместо комедии выбрать на youtube ролик о методах сварки или строительстве супер-сооружений в Сингапуре. Хотите подтянуть иностранный язык? Смотрите фильмы без перевода на русский. Зависаете в интернете? Возьмите гантельку в левую руку.

5. Умейте отдыхать. Во-первых, при больших нагрузках НИКОГДА не жертвуйте сном, телу и мозгу нужно расслабиться и набраться сил. Зависание в интернете и отдых на диване должны быть осознанными, так как при бездумном злоупотреблении чувство разбитости не уйдет. Для отдыха запишитесь на танцы, сходите с близкими/друзьями в парк, на концерт, на прогулку на лошадях и продуктивно, и эмоциональная разгрузка, и приятные воспоминания.

6. Используйте время на работе/учебе. Придите утром пораньше, чтобы освоить новую для вас программу или инструмент, подготовиться к тестам, ознакомиться с технической литературой/новостями индустрии. Вы ведь не забыли, что сами выбрали профессию/факультет, интересующий вас? Таким же образом можно немного задержаться, потому что дома учиться и работать сложнее. К тому же так можно избежать загруженных дорог. Также в течение дня удобно иметь под рукой пачку закаченных книг, таким образом читать получается гораздо больше.

Не буду дальше растягивать статью, просто попробуйте жить и напрягаться по жизни с удовольствием, сочетая несколько простых занятий одновременно. :) Это существенно повышает продуктивность и удивляет окружающих вашими успехами. К сожалению, стабильно удерживать более чем 100 продуктивных часов в неделю не выходит, остальное приходится тратить на сон, бытовуху и другие растраты, а так же на банальное (и очень иногда нужное!) ничегонеделание.

Удачи не забудьте отписаться в комментариях, если что-то забыли-упустила. ;)

автор: smart12

Сказка о потерянном времени.
21 оценок, Средняя оценка: 5 из 5

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *