Неуверенность

Уверенность приходит не от постоянной правоты, а от отсутствия страхи быть
неправым.

Питер Макинтайр.

Довольно распространенная проблема, замечали?

В большинстве жизненных ситуаций именно неуверенность в себе является причиной пассивного провала. Нет, сама по себе эта черта не ведет к неудаче в каком-либо деле. Она лишь предотвращает это дело. Вспомните, сколько раз вы не решались сказать/сделать/пред- ложить, просто потому, что боялись неудачи? Просто потому, что сомневались в себе?

Однако, эта проблема решается. В сущности, как и любая другая ха-рактеристика поведения человека, неуверенность в себе преодолева¬ется путем изменения 3 вещей: навыка, состояния и убеждения. Звучит сложно, давайте разберем конкретнее.

Навык

В любом деле нужен навык, вы же можете без проблем надеть свою одежду, не сомневаясь в своей способности? Ну и здесь ситуация аналогична.

Речь.

Основополагающий фактор в навыке. Для начала просто учитесь всегда говорить громче, чем сейчас (в разумных пределах). Тихий голос порождает в вас чувство соб¬ственной слабости, и беззащитности. В идеале было бы неплохо исправить любые дефекты речи. Как правило, исправленный дефект придает речи особенную нотку, не замечали?

В любой ситуации держите спину ровно. Чувствуете сомнение? Вы-прямляйтесь. Вступили в конфликт?Выпрямляйтесь. Доведите это действие до рефлекса. Очень действенная вещь.

Состояние.

Это ваше повседневное бытие. Можно называть это энергетикой, можно аурой, я называю состоянием.

Внешность.

Ну а кто говорил, что будет легко? Очевидно, что первым фактором является ваш внеш¬ний вид. Он, как правило, явля¬ется основополагающим в вашем самоосознании. Самый первый шаг, который вы можете сделать — начать заниматься любой физической нагрузкой. А дальше как получится. Хотя, можно и дальше строить из себя «красивого внутри», жалко окружающие этого так и не увидят.

Бодрость.

Вам необходимо всегда быть бодрым. Вялость, спутанность в мыслях, депрессия — как правило, приводят к подсознательному пониманию, что вы сейчас ни на что не способны.

Окружение.

Глупо это скрывать, но находясь в обществе успешных и уверенных в себе людей, вы и сами невольно под них подстроитесь. Да и в глазах окружающих будете выглядеть лучше.

Убеждения. Внушение.

Единственное что можно добавить, это постоянно себе внушать и твердить, что вы все можете. Более действенных убеждений пока нет.

Пробуйте, стремитесь. Жизнь дается всего один раз.

автор: JustVolt (Пикабу)

Преодоление неуверенности в себе.
12 оценок, Средняя оценка: 5 из 5

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *